很多人都反应，到了夏天稍微一动就汗如雨下，中午和下午还容易胸闷气短，心慌，晚上翻来覆去睡不着，三伏天一到就好像进了蒸笼，更加闷热，这些不适也更明显，你以为是单纯热的，其实可能是气阴两虚了！

《黄帝内经》说“汗为心之液”，夏天毛孔全开，汗液哗哗流，带走的不仅是水分，还有体内的“气”和“阴”，心失所养就会出现心慌、胸闷、气短，午睡后不舒服等各种不适！而这种气阴两虚情况，就很适合生脉饮

这方子出自《医方集解》，就三味药：人参补气、麦冬滋阴、五味子收汗，配比精妙，气阴两虚时参考它不仅补气滋阴，还有下面几种你想不到的好处！

1安养心神，调理失眠！天一热就心慌胸闷、到了晚上还总是睡不好，半夜醒？有时候还总是出一身后，这其实就是汗出太过，伤到心阴了，而生脉饮不仅滋阴补气，还可复心脉，让心神得到滋养，那睡眠自然会变好。

2止汗，气虚无法固汗则白天爱出虚汗，疲惫没劲，而阴虚，虚火旺盛晚上会逼迫津液外泄，导致盗汗，所以有的人，白天动不动汗湿衣服，到了晚上更是出汗多的像洗澡，这种情况下生脉饮就派上作用了，一边补气固表，一边滋阴敛汗，可以很好的调理气阴两虚所引起的多汗问题！

3补虚，提高免疫力，气有固表的作用，气虚的人就好比没装防盗门的房子，风一吹就感冒，抵抗力也会若，而生脉饮可以补气固表，让脉道充盈，自然也可以提高免疫力。

另外生脉饮还可以用来调理气阴两虚所引起的更年期潮热、慢性咽炎，总觉得喉咙有东西咳不出、咽不下的情况，或者是阴虚引起的“假性上火”。当然了，如果你吹空调都感冒、说话像蚊子叫，那就是气虚太过了，适合生脉饮+玉屏风颗粒这个“黄金搭档”。玉屏风颗粒补气固表，生脉饮滋阴复脉，双管齐下，效果更好！

最后生脉饮不是万能的，它只适合气阴两虚体质的人群，像舌苔黄腻的湿热体质、感冒发烧时就别用了，如果搞不清自己的情况，建议线下就医，以免用错伤身！